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"Somos borboletas de Deus! Passamos pelo apertado e sufocante casulo,mas a metamorfose nos transforma em seres ainda mais belos". 

Day Anne 

O que são Terapias Complementares e Terapias Holísticas?

As terapias complementares são tratamentos que enfocam o indivíduo de forma global, ou seja, físico, mental, emocional, espiritual e o meio ambiente, nada é analisado separadamente. O corpo é um organismo interligado e, portanto, não pode ser subdividido em partes independentes.

Elas não substituem a medicina convencional do mesmo modo que a medicina convencional não pode substituir as terapias complementares, no entanto elas complementam-se entre si porque cada uma vai atuar em um diferente campo no ser humano.

São consideradas terapias holísticas qualquer terapia que siga os princípios do holismo, ou seja, que aborda o problema a ser tratado como um todo, isto é, físico, energético, emocional, mental e espiritual, que em conjunto formam um sistema.

Nas terapias holísticas podem ser utilizadas  várias tecnicas com o objetivo de encontrar e anular a causa que deu origem ao problema, à doença, de forma mais natural possível.

 O que são as Terapias Naturais? 

As Terapias Naturais são todas aquelas que utilizam recursos disponíveis na natureza e que aplicam métodos que não agride o organismo afim de prevenir doenças e promover a cura ou a recuperação da saúde.

Podem ser utilizadas plantas, flores, óleos essenciais, métodos manuais como massagens, exercícios posturais e de respiração, métodos de auto-ajuda e alimentação.

Quando o organismo entra em desequilíbrio as doenças aparecem, a cura significa, então, a recuperação do equilíbrio do organismo.

Para ajudar na recuperação podemos utilizar diversas técnicas, desde técnicas corporais, mentais e energéticas.

Para reestruturar o equilíbrio corporal podem ser utilizadas manipulações do corpo como, por exemplo, massagens, toques, pressões, alongamentos, alimentação e Shiatsu. Na área mental podem ser utilizadas técnicas de respirações, imaginações e mentalizações como por exemplo, meditação, PNL e regressão. Quanto à área energética são utilizadas técnicas que atuam directamente no campo da energia corporal como, por exemplo, Reiki, Florais de Bach e Chi Kung.